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<title>方法</title>
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<description>方法</description>
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<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2008 . 快速减肥 版权所有]]></generator>
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    <title><![CDATA[适合冬日瘦身的7个快热减肥法]]></title>
    <link>/html/fangfa/jianfeijingyan/shihedongrishoushende7gekuairejianfeifa/index.html</link>
    <description><![CDATA[快热减肥法是每日要以快乐的心境来增加身体的产热状态，提高代谢率，以促进体脂肪的燃烧，而达到身心健康的减肥成果。要使身体的产热保持在最佳状态，必须有全方位的考量，善]]></description>
    <pubDate>2009-12-07</pubDate>
    <category>减肥经验</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>39健康网</comments>
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    <title><![CDATA[当红女星谁的减肥招最有效]]></title>
    <link>/html/fangfa/chanpinzhuanqu/danghongnvxingshuidejianfeizhaozuiyouxiao/index.html</link>
    <description><![CDATA[和以往的娱乐盛典相似，日前落幕的台湾电影金马奖上，千娇百媚的女明星，是众媒体关注的热点之一。张曼玉、熊黛林、舒淇、李冰冰岁月似乎没有在这些大牌明星身材上留下痕迹，]]></description>
    <pubDate>2009-12-07</pubDate>
    <category>瘦身达人</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>太平洋女性网</comments>
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    <title><![CDATA[冬天即到，专家教你如何快速减肥和预防减肥]]></title>
    <link>/html/fangfa/jianfeiqiaomen/dongtianjidao_zhuanjiajiaoniruhekuaisujianfeiheyufangjianfei/index.html</link>
    <description><![CDATA[冬天即将到来，也预示大家需要准备御寒大衣，做好御寒准备，但大家又知不知道冬季是最容易发胖的季节呢？]]></description>
    <pubDate>2009-11-09</pubDate>
    <category>减肥窍门</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何减掉粗壮手臂]]></title>
    <link>/html/fangfa/jubushoushen/ruhejiandiaocuzhuangshoubi/index.html</link>
    <description><![CDATA[解除上臂的脂肪危机，吸脂减肥无疑是最好的办法，快速去除脂肪显现出臂部的完美线条，就可以大胆的秀出你的性感了。]]></description>
    <pubDate>2009-10-31</pubDate>
    <category>局部瘦身</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[减肥，控制卡路里最重要]]></title>
    <link>/html/fangfa/jianfeijingyan/jianfei_kongzhikalulizuizhongyao/index.html</link>
    <description><![CDATA[110斤减到90斤大家都知道，“节食+运动”是减肥的葵花宝典，也就是人们常说的要“管住嘴，迈开腿”。]]></description>
    <pubDate>2009-10-20</pubDate>
    <category>减肥经验</category>
    <author>王颖</author>
    <comments>网络</comments>
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    <title><![CDATA[茵木小瓶生活更精彩]]></title>
    <link>/html/fangfa/chanpinzhuanqu/yinmuxiaopingshenghuogengjingcai/index.html</link>
    <description><![CDATA[护肤是拈花、再让花开满世界的过程，时间流转，对自我价值始终孤芳自赏般的不离不弃。不要和我说CD、兰蔻那一大堆用广告价值实现产品价值的护肤品，护肤是属于肌肤的，我只爱]]></description>
    <pubDate>2009-10-20</pubDate>
    <category>瘦身达人</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>南京体检网</comments>
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    <title><![CDATA[六种瘦身后绝对反弹的减肥法]]></title>
    <link>/html/fangfa/jianfeijingyan/liuzhongshoushenhoujueduifandandejianfeifa/index.html</link>
    <description><![CDATA[减肥成功后，其实还有很多问题很让人担心！很多JMS总是担心会反弹。其实这就反映出了你选择的减肥到底是不是正确的了。只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题，那么哪些]]></description>
    <pubDate>2009-10-12</pubDate>
    <category>减肥经验</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>QQ论坛</comments>
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    <title><![CDATA[十招数让你必瘦无疑]]></title>
    <link>/html/fangfa/jianfeijingyan/shizhaoshurangnibishouwuyi/index.html</link>
    <description><![CDATA[许多胖妹想减肥却无方。今天爱美网小编在这里为大家介绍十个有效的奇招。助你一臂之力。 减肥过程中我还学到了很多小窍门。掌握一些小贴士，今天推荐一些产品和方法。 1：喝水]]></description>
    <pubDate>2009-09-01</pubDate>
    <category>减肥经验</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[超胖胡杏儿狂减肥50斤食谱大公开]]></title>
    <link>/html/fangfa/chanpinzhuanqu/chaopanghuxingerkuangjianfei50jinshipudagongkai/index.html</link>
    <description><![CDATA[图片1 但是2008年3月13日，因宣传热播新剧《 东方 之珠》而出现在 长沙 的胡杏儿却让记者眼前一亮，她身材虽有些纤瘦，但皮肤、气色却都非常好，让厌食谣言不攻自破。 我现在的 体]]></description>
    <pubDate>2009-08-19</pubDate>
    <category>瘦身达人</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吸脂瘦腿打造纤细长腿]]></title>
    <link>/html/fangfa/shoushujianfei/xizhishoutuidazaoxianxichangtui/index.html</link>
    <description><![CDATA[从我们黄种人的体形来看，成熟女性的体形基本上近似梨形，即上半身瘦小，下半身肥胖，宽大的臀部，粗壮的大腿给人以沉重的感觉。 大腿呈圆柱形，可以堆积很多的 脂肪 ，当端坐]]></description>
    <pubDate>2009-08-19</pubDate>
    <category>手术减肥</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[解析江映蓉的快速减肥法]]></title>
    <link>/html/fangfa/chanpinzhuanqu/jiexijiangyingrongdekuaisujianfeifa/index.html</link>
    <description><![CDATA[实力不俗的江映蓉，能歌善舞，然而，外表的不足，却影响了她的人气。自从饮食控制+慢跑后，江映蓉明显瘦了一圈。在快女全国10强赛第一场江映蓉惊艳出场，技惊四座，这让她信心]]></description>
    <pubDate>2009-08-15</pubDate>
    <category>瘦身达人</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[女人经期能做和不能做的事]]></title>
    <link>/html/fangfa/jianfeijingyan/nvrenjingqinenzuohebunenzuodeshi/index.html</link>
    <description><![CDATA[女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适.]]></description>
    <pubDate>2009-08-05</pubDate>
    <category>减肥经验</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>onlylady女性论坛</comments>
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    <title><![CDATA[六大必然发胖的生活习惯]]></title>
    <link>/html/fangfa/jianfeijingyan/liudabiranfapangdeshenghuoxiguan/index.html</link>
    <description><![CDATA[食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储，而且更加]]></description>
    <pubDate>2009-07-18</pubDate>
    <category>减肥经验</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>健康医生</comments>
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    <title><![CDATA[中草药瘦身茶瘦身也要分类型]]></title>
    <link>/html/fangfa/zhongyijianfei/zhongcaoyaoshoushenchashoushenyeyaofenleixing/index.html</link>
    <description><![CDATA[减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。]]></description>
    <pubDate>2009-06-22</pubDate>
    <category>中医减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[中药减肥良方集锦]]></title>
    <link>/html/fangfa/zhongyijianfei/zhongyaojianfeiliangfangjijin/index.html</link>
    <description><![CDATA[肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。]]></description>
    <pubDate>2009-06-22</pubDate>
    <category>中医减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[专家支招中药瘦身八大奇方]]></title>
    <link>/html/fangfa/zhongyijianfei/zhuanjiazhizhaozhongyaoshoushenbadaqifang/index.html</link>
    <description><![CDATA[医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸]]></description>
    <pubDate>2009-06-22</pubDate>
    <category>中医减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[中药瘦身务必小心]]></title>
    <link>/html/fangfa/zhongyijianfei/zhongyaoshoushenwubixiaoxin/index.html</link>
    <description><![CDATA[最近许多中医瘦身疗法一推出，就造成不小的震撼，使民众趋之若鹜，至于瘦身减肥的方法五花八门，包括，控制饮食、多运动、服用中药、药浴、水疗等项目极多，然而从医学的角度]]></description>
    <pubDate>2009-06-22</pubDate>
    <category>中医减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[骨感明星的中药瘦身秘方]]></title>
    <link>/html/fangfa/zhongyijianfei/guganmingxingdezhongyaoshoushenmifang/index.html</link>
    <description><![CDATA[很多人都听说过王菲的瘦身药方，其药方如下：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。]]></description>
    <pubDate>2009-06-22</pubDate>
    <category>中医减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[中医减肥常用方法]]></title>
    <link>/html/fangfa/zhongyijianfei/zhongyijianfeichangyongfangfa/index.html</link>
    <description><![CDATA[中医文献有]]></description>
    <pubDate>2009-06-22</pubDate>
    <category>中医减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[传统药膳料理有效减肥不伤身]]></title>
    <link>/html/fangfa/zhongyijianfei/chuantongyaoshanliaoliyouxiaojianfeibushangshen/index.html</link>
    <description><![CDATA[药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。]]></description>
    <pubDate>2009-06-22</pubDate>
    <category>中医减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[A杯变D杯,不可能变可能!]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/AbeibianDbei_bukenenbiankenen_/index.html</link>
    <description><![CDATA[如果没有先天的材质，小胸美眉又能否通过后天补足呢？而达成这一期望是不是一定要通过挨刀子，塞硅胶来完成呢？答案是否定的，我们请来各路人马，教你几招“自救法”。]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[安全丰胸宝典]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/anquanfengxiongbaodian/index.html</link>
    <description><![CDATA[丰满的胸部是吸引异性的本钱，更可以在同性中傲视群雄。为摆脱“飞机场”，不少人不惜冒险吃丰胸药物或做手术。其实，有没有安全而行之有效的两全方法呢？]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[留心！这些坐姿容易令胸部下垂]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/liuxin_zhexiezuozirongyilingxiongbuxiachui/index.html</link>
    <description><![CDATA[女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[跟着阿朵学性感美胸绝招]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/genzhouaduoxuexingganmeixiongjuezhao/index.html</link>
    <description><![CDATA[魅力明星阿朵不仅有动感十足的歌声，她完美的身材及性感火辣的舞姿更是给人留下了深刻的印象。日前，成为内衣品牌代言人的阿朵出现在广州，向大家传授了一些美容美体的秘诀。]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[30岁拥有25岁的性感胸线]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/30suiyongyou25suidexingganxiongxian/index.html</link>
    <description><![CDATA[这个世界上有些事情是完全可以改变甚至逆转的，其中包括，30岁的年龄仍然能保持25岁时的胸线。]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[胸部按摩手法训练让曲线更火辣]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/xiongbuanmoshoufaxunlianrangquxiangenghuola/index.html</link>
    <description><![CDATA[要想炫出曲线，别忘了要坚持不懈地进行各种美形塑体运动，并养成良好的饮食习惯，保持正确的站姿与坐姿。要谨记一点，即使天生的美人，也要经过后天的修炼！]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[叫老公/男朋友帮忙按摩你的胸]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/jiaolaogong_nanpengyoubangmanganmonidexiong/index.html</link>
    <description><![CDATA[保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[浴后胸部按摩操挺拔双峰]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/yuhouxiongbuanmocaotingbashuangfeng/index.html</link>
    <description><![CDATA[每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[推荐胸部精油按摩手法介绍]]></title>
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    <description><![CDATA[胸部保养运动成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[推荐阅读：乳房按摩健美法！]]></title>
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    <description><![CDATA[对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，主要方法有下面这些。]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[介绍一套实用健胸按摩操]]></title>
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    <description><![CDATA[由于东方人的体型比较娇小，相对的小胸部的女性朋友也不在少数。想让胸部变大的朋友不妨由运动、按摩着手，可以让胸线变美，更能增加胸部的弹性减少下垂，如此小而挺，不是可]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[绝世美乳是这样练成的]]></title>
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    <description><![CDATA[为什么有的胸部丰满有的平坦？除了遗传因素以外，主要是内分泌失调，雌激素低下，荷尔蒙分泌不平衡，乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感性低下，或乳房的始基细胞数量不足，甚]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[绝对有效的养胸按摩技法]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/jueduiyouxiaodeyangxionganmojifa/index.html</link>
    <description><![CDATA[想乳房漂亮的美眉不妨试一下。]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[乳房沐浴按摩的注意事项]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/rufangmuyuanmodezhuyishixiang/index.html</link>
    <description><![CDATA[胸部、乳房按摩，最好在睡前、醒后或是洗澡时进行。按摩时不要使用按摩乳或是其他刺激性药物，以使用肥皂水为宜。]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[大胸女人呵护乳房必知招数（图）]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/daxiongnvrenhehurufangbizhizhaoshu_tu_/index.html</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[动动手就可以丰胸]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/dongdongshoujiukeyifengxiong/index.html</link>
    <description><![CDATA[在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，不妨试一下按摩，让你拥有挺拔的胸部．]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[神奇按摩自信“挺”胸]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/shenqianmozixin_ting_xiong/index.html</link>
    <description><![CDATA[如果你正值发育期，以上这些方法绝不会你失望的！至於已经过了青春期的女性，也不要气馁，这些方法还是适用的，想要摆脱飞机场的困境，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[按摩比运动丰胸效果更好]]></title>
    <link>/html/fangfa/yaowujianfei/anmobiyundongfengxiongxiaoguogenghao/index.html</link>
    <description><![CDATA[女人就是这么矛盾，一边立场鲜明地鄙夷“胸大无脑”的女人，一边为自己失色的胸前风景暗自发愁。美体专家建议，坚持进行一些简单的按摩，能让先天不完美的胸部重拾动人曲线。]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>药物减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网社区</comments>
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    <title><![CDATA[常吃“菜花”有利减肥]]></title>
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    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
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    <author>秩名</author>
    <comments>快速减肥(www.ksjf.com)_最新、最潮、最专业的减肥门户网站！</comments>
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    <title><![CDATA[流行的生食健康瘦身法]]></title>
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    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>饮食减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>快速减肥(www.ksjf.com)_最新、最潮、最专业的减肥门户网站！</comments>
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    <title><![CDATA[惊爆一周瘦14斤减肥食谱]]></title>
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    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>饮食减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>快速减肥(www.ksjf.com)_最新、最潮、最专业的减肥门户网站！</comments>
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    <title><![CDATA[胖MM初期减肥经典菜单]]></title>
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    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>饮食减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>快速减肥(www.ksjf.com)_最新、最潮、最专业的减肥门户网站！</comments>
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    <title><![CDATA[红茶加生姜两月暴瘦20斤]]></title>
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    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>饮食减肥</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>快速减肥(www.ksjf.com)_最新、最潮、最专业的减肥门户网站！</comments>
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    <title><![CDATA[15种零食办公瘦身好伙伴]]></title>
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    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>饮食减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[几款快速瘦身蔬菜汁]]></title>
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    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>饮食减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[想减肥多吃饭]]></title>
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    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>饮食减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[DIY美味大蒜减肥粥]]></title>
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    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>饮食减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[二周减掉18斤红绿豆瘦身粥]]></title>
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    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>饮食减肥</category>
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    <title><![CDATA[秋天一吃必胖的五类食物]]></title>
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    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>饮食减肥</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[3个月减28斤牛奶减肥法]]></title>
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    <pubDate>2009-06-20</pubDate>
    <category>饮食减肥</category>
    <author>秩名</author>
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